Весна не за горами, а значит скоро начнется обострение аллергии. Повышенная чувствительность к пыльце проявляется чиханием, зудом в глазах, закупоркой горла и носа, особенно между концом марта и июнем, когда цветение в изобилии. Есть несколько вещей, которые нужно иметь в виду, чтобы уберечь себя от дискомфорта:
- вы можете нанести противоаллергический гель в область вокруг носа, чтобы пыльца не попала в него;
- выбирайте большие солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза;
- переодевайтесь и принимайте теплую ванну после возвращения с улицы;
- старайтесь проводить как можно меньше времени на улице или держите окна закрытыми по утрам, когда в воздухе много пыльцы;
- используйте пыльцевые фильтры в вашем автомобиле, а также пылесос в доме.
Избегайте следующего:
- любой активности на траве;
- старайтесь не приносить цветы в дом;
- бросьте курить, избегая таких мест;
- не сушите одежду на улице, так как пыльца на открытом воздухе будет прилипает к ней, проникая в нос и глаза.
