Ученые из англии убеждены, что людям следует употреблять больше пищи.
Профессионалы из английского Научного Комитета Питания утверждают, что среднее количество калорий, получаемых человеком ежедневно, нужно увеличить на 16%, другими словами приблизительно на 320-400 калорий. Профессионалы считают, что показатель дневной нормы килокалорий должен быть выше и составлять 2000 — для женщин и 2500 — для мужчин. Ученые узнали, что человек набирает вес не от ненужных калорий, а от еды, которая не приносит пользу. Из-за этого люди отказываются от многих полезных продуктов: масла, рыбы, сыра и др.
Невзирая на то, что худощавость набрала в последнее десятилетие популярность, специалисты пришли к выводу, что людям нужно есть больше. И все это только потому, что они очень калорийны. Профессионалы уверяют, что ненужные 400 калорий в день не принесут никакого вреда здоровью, ежели пища будет здоровой. Диетологи советуют, выбирая продукты, обращать внимание именно на содержание химических веществ, но не на количество калорий.
