53-летняя Дженнифер Лопес не готова отказываться от возраста, жалея себя и отказываясь от занятий спортом, мотивируя это возрастом. Звезда рассказала поклонникам о своих адских тренировках. Американская актриса и певица не из тех дам, которые занимаются спортом и сидят на диетах только ради красивой внешности. По словам Дженнифер Лопес, «движение — это жизнь», занятия спортом помогают ей сохранять позитивный настрой и улучшают психическое здоровье.
На днях звезда дала короткое интервью, в котором объяснила свою одержимость спортом. Жена Бена Аффлека объяснила, что на самом деле она не заядлая спортсменка, но ради своего физического и психического здоровья готова тренироваться, пока не вспотеет.
Помимо адских тренировок, которые, кстати, еще положительно сказываются на внешности звезды, которой никак не выдашь ее истинный возраст, Дженнифер Лопес еще и старается вставать до первых лучей солнца. По ее словам, ранний подъем не менее важен для здоровья, чем занятия спортом. Это также облегчает планирование дня вперед.
