Сон является одним из самых загадочных явлений, связанных с мозгом. Иногда мы просыпаемся в холодном поту из-за ужасного сна, и задаемся вопросом, почему же нам такое снится?
Учёные выяснили первопричины появления кошмарных снов. Оказывается, посредством кошмаров наш мозг тренируется спокойнее справляться со стрессовыми ситуациями.
В процессе исследования, эксперты из университетов Швейцарии и США изучали активность разных участков мозга человека во время сна. Выяснилось, что за ужасы во сне отвечает поясная кора, а также островковая доля. Эти данные помогут в будущем при лечении пациентов с нарушениями сна. Во время эксперимента учёные будили спящих несколько раз за ночь и просили рассказать, какой сон снился им, и какие эмоции они испытали.
После этого учёные выясняли, существует ли взаимосвязь между страхом от сновидений и эмоциями после пробуждения? Участникам опыта дали изображения, нейтральные и те, что вызывают тревогу. Оказалось, что те люди, которым чаще снились плохие сны, реагировали на негативные изображения более спокойно.
Выходит, что кошмары – это своеобразная тренировка нервной системы для встречи со стрессом в жизни.
