информация о сайте

Материалы сайта защищены законом об авторском и смежном правах. При использовании материала активная ссылка на сайт "gursesintour.com" обязательна. Подписывайтесь на нашу новостную ленту «ВКонтакте»


Кухня какой страны самая полезная?


Кухня какой страны самая полезная?
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (У статьи еще нет рейтинга)
Загрузка...
Количество просмотров 398

С каждым годом количество сторонников здорового образа жизни увеличивается. Люди отказываются от вредных привычек, начинают посещать спортзалы, выбирают одежду из натуральных тканей, а также все больше интересуются полезным питанием. Возможно, что вы уже задавали себе вопрос: «Какая кухня мира считается самой здоровой?» Данная тема также заинтересовала американских ученых, которые решили ее подробно изучит, отталкиваясь от средней продолжительности жизни и степени ожирения представителей той или иной страны. Кухня какой страны самая полезная?Результаты показали, что блюда, которые имеют самый низкий показатель калорийности, относятся к японской кухне. Стоит отметить, что среди японцев только полтора процента болеют ожирением, а средняя продолжительность жизни — около восьмидесяти двух лет. Жители Японии не испытывают авитаминоз, а также редко страдают онкологией и заболеваниями, которые связаны с сердцем и сосудами. Причина таких показателей достаточно проста, так как японцы питаются рисом, дарами моря, а пьют зеленый чай. Большое количество овощей, рыба и соевые продукты позволяют себя отлично чувствовать и благоприятно влияют на организм. Минимальное количество калорий объясняется тем, что пища употребляется практически в сыром виде. После Японии идет Сингапур и Китай. Их кухни достаточно схожи.

Среди европейских стран лидирует Франция. Продолжительность жизни здесь составляет восемьдесят один год, а случаи ожирения занимают менее семи процентов, что значительно ниже, чем у иных представителей европейских народов. Если вы еще не знакомы с французской кухней, то много рецептов приготовления блюд позволяет узнать receptino.ru. Всевозможные соусы, мясные яства, салаты из сыра считаются высококалорийными, но у французов есть свои секреты употребления пищи. Некоторые диетологи пребывают в недоумение от того, как жителям Франции удается сохранять стройность, несмотря на обилие достаточно питательных блюд? Во-первых, французы потребляют еду небольшими порциями, а также не являются сторонниками быстрых перекусов. Во-вторых, чаще всего в качестве термообработки используется запекание, которое считается наиболее полезным способом приготовления еды. Кухня какой страны самая полезная?Достаточно высокие показатели в рейтинге здоровой пищи у таких государств, как Италия, Испания, а также Швеция. Однако русская кухня не входит в список полезных держав. Средняя продолжительность жизни составляет всего шестьдесят пять лет, а ожирением страдают от двадцати до тридцати процентов. Приоритетным способом приготовления пищи считается обжарка, что повышает калорийность и значительно снижает количество витамин.

Загрузка...

Дата добавления: Июнь 19, 2016

Размещено в рубрике: Мировой туризм

В продолжение статьи, Кухня какой страны самая полезная?, читайте:

Комментариев нет

Вы можете оставить первый комментарий.

Оставить комментарий

Отзыв

Мировой туризм

Почему путешественники выбирают Объединенные Арабские Эмираты?

25 февраля 2018 - Комментариев нет
Если вам интересно, куда отправиться в отпуск этой весной в поисках солнца, то... 

Лучшие водные парки для летних каникул

24 февраля 2018 - Комментариев нет
Окунитесь всей семьей в один из лучших доступных водных парков. Техас Шлиттербан,... 

Солсбери — дом самой загадочной достопримечательности Туманного Альбиона — Стоунхендж

23 февраля 2018 - Комментариев нет
Потрясающая поездка по английской сельской местности приведет вас в Солсбери,... 
Статьи о Турции

Ночная жизнь Турции: какая она?

24 февраля 2018 - Комментариев нет
В Турции есть много людей, которые предпочитают насыщенную программу ночного... 

Самая дорогая вилла в Турции

23 февраля 2018 - Комментариев нет
Турция является страной, которая имеет очень важное место в плане расположения. Особенно в... 

Бирюзовое побережье Турции — идеальное место для приключенческого отдыха

22 февраля 2018 - Комментариев нет
Куда бы вы ни отправились в первый раз, захотите увидеть как можно больше. Обычно...