Издание «Apotheken Umschau» повествует о его деталях и заключениях, которые сделали ученые. По результатам исследования ученые пришли к выводу, что рыбу лучше всего есть раз в неделю. Они поломали стереотип о полезности рыбы при частом употреблении ее в пищу. И всего только одна часть рыбного блюда еженедельно обеспечивает нужное количество необходимым количеством омега-3 кислоты.
Так вымысел о дороговизне отменного питания разрушен, Так как дорогую рыбу абсолютно не обязательно есть каждый день. Однако для достижения эффекта довольно употреблять рыбу только раз в неделю. Стоит также обозначить, что американские учёные установили, что для мужчин очень полезна макрель и селёдка, употребление этих видов рыб даст возможность по крайней мере на тридцать процентов снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
