Ученые узнали, как правильно работать в офисе

0
Количество просмотров 140

Выяснилось, что когда человек начинает двигаться, то это впоследствии приводит к уменьшению индекса массы тела и талии.

Избавление от стула даст возможность значительно улучшить здоровье, убеждены австралийские ученые.

Малоподвижный образ жизни, который содержит в себе затяжное сидение, как известно, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых сложностей.

Австралийцы провели исследование, в каком приняли участие 782 добровольца — мужчины и женщины в возрасте от 36 до 80 лет.

Медсотрудники фиксировали информацию об их активности, например, во время сна, сколько в день человек проводит в сидячем положении, занимается ли он спортом. У них также были взяты анализы крови, измерены рост, вес, окружность талии и кровяное давление. А ежели он стоит, но не сидит, то в этом случае снижается уровень сахара и жира в крови.

Ученые в офисе полезнее стоять чем сидеть

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

СХОЖИЕ СТАТЬИ