Выяснилось, что когда человек начинает двигаться, то это впоследствии приводит к уменьшению индекса массы тела и талии.
Избавление от стула даст возможность значительно улучшить здоровье, убеждены австралийские ученые.
Малоподвижный образ жизни, который содержит в себе затяжное сидение, как известно, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых сложностей.
Австралийцы провели исследование, в каком приняли участие 782 добровольца — мужчины и женщины в возрасте от 36 до 80 лет.
Медсотрудники фиксировали информацию об их активности, например, во время сна, сколько в день человек проводит в сидячем положении, занимается ли он спортом. У них также были взяты анализы крови, измерены рост, вес, окружность талии и кровяное давление. А ежели он стоит, но не сидит, то в этом случае снижается уровень сахара и жира в крови.
