Николя Дюмэ (Nicolas Dumay) из Эксетерского университета в англии и его коллеги установили, что сон не только помогает воспоминаниям закрепляться в памяти, однако и делает забытое не менее доступным для воспроизведения. По утверждению профессионалов, сон практически удваивает наши шансы припомнить до этого забытый материал. Этот факт сообщает о том, что некоторые воспоминания «заостряются» во время ночи.
В процессе опыта ученые предоставляли добровольцам многообразного рода сложные для запоминания слова и через несколько мин. просили назвать то, что получилось им подхватить. В последствии испытуемые, которых опрашивали сразу после заучивания, предоставляли хорошие результаты, после 12-часового перерыва качество ответов значительно снижалось, но также через 12 часов, после полноценного ночного сна, участники знали правильный ответ даже лучше, чем с начала обучения.
Как оказалось, утром люди вспоминали намного больше слов, чем называли днем. Во время сна информация, не так давно закодированная в памяти, «распаковывается» и воспроизводится в областях мозга, в первую очередь участвующих в ее захвате.
По словам нейрофизиологов, в ночное время гиппокамп, центр отвечающий за воспоминания в мозгу, систематически повторял процесс исследования.
Совсем скоро авторы статьи проведут новую серию экспериментов, в масштабах которых они попробуют понять, как появляется этот феномен и как можно его использовать в врачебной практике и в повседневной жизни.
