Любопытное открытие сделали американские ученые.
В «рыбном» опыте приняли участие не менее 40 тыс. мужчин многообразного возраста. Однако научные работники выявили, что очень часто в пищу рыбу употреблять нельзя.
Исследование провели специалисты из Бостона, пишут СМИ.
Так вымысел о дороговизне отменного питания разрушен, так как дорогую рыбу абсолютно не обязательно есть каждый день.
Уже всем известно, что в сегодняшнее время рыба является самым необходимым продуктом. Оказалось, что употребление рыбы, в действительности приносит огромную пользу человеку, однако кушать ее довольно всего один раз в неделю. Бостонские врачи подтвердили тот факт, что сорта рыбы, содержащей омега-3 жирные кислоты, обеспечивает защитный эффект для сосудистой системы. Так выяснилось, что рыбу лучше съедать всего раз в неделю, но не питаться ей неизменно.
Ученые также увидели для понижения возможности заболевания сердца у мужчин им нужно есть раз в неделю жирные сорта рыб — семга, кета, горбуша, нерка, сельдь, анчоус.
