Английские ученые пришли к выводу, что сон в 2 раза увеличивает вероятность того, что человек сумеет припомнить забытую в недалеком прошлом информацию. По утверждению профессионалов, сон практически удваивает наши шансы припомнить до этого забытый материал. Этот факт информирует о том, что некоторые воспоминания «заостряются» в ночное время. Николас Дюме из университета Эксетера заявляет, что во время сна мозг тщательно запоминает всю полученную информацию, выделяя главнейшие нюансы. Выспавшиеся добровольцы не только вспоминали слова лучше тех, кто бодрствовал, однако и улучшили собственные результаты первого исследования. Испытуемых просили припомнить слова сразу же после влияния, а потом снова после периода сна либо бодрствования.
В последствии выяснилось, что ежели участники опыта что-то забывали вечером, то на следующее утро часто вспоминали. Специалисты вели наблюдения за 30 студентами, которые посещали занятия перед сном. Как считают нейрофизиологи, это связано с тем, что во время сна гиппокамп — центр воспоминаний в мозге — циклически «воспроизводил» те воспоминания о тестировании, которые добровольцы проходили во время дня, что заставляло их заново пережить то, что они переживали, и «заучить» те слова, которые они забыли днем.
Они хотят выяснить, благодаря чему появляется феномен восстановления памяти и как это качество мозга можно использовать в повседневной жизни.
