Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 269 человек, половина из которых стабильно занимается садоводством.
Эти данные профессионалы получили после того, как все участники исследования дали ответы на вопросы о том, какой у них уровень самооценки, общее состояние здоровья и настроение. Большинство из них огромное количество времени проводили в собственном саду. Ученые смогли выявить, что люди, которые уделяют, хотя бы, тридцать минут своему огороду, владеют лучшими показателями психического состояния, в сравнении с теми, кто данным делом не занимается вообще говоря. Люди, которые работают на огороде раз в неделю, чувствуют большую усталость, депрессию, и у них чаще проявляется предрасположенность к агрессии. Они также имели значительно не менее низкий индекс массы тела (ИМТ).
