Научные сотрудники Университета Калифорнии узнали, что длительный сон в некоторых случаях является вредным. Информация об этом содержится в тексте отчёта, который накануне размещен в медицинском профильном журнале Science and Education Studies. Те люди, которые любят спать, могут страдать разными болезнями, а кроме этого у них может быть избыточный вес.
По располагаемым последним данным sciencexxi.com, масштабное исследование было проведено среди 60 тыс. человек.
По мнению учёных США, продолжительный сон провоцирует происхождение хронических заболеваний, причем это связано с тем, что при долгом сне происходят процессы, значительно которые снижают активность обмена веществ в организме.
Учёные считают, что человеку для восстановление жизненной силы нужно 7 часов сна. Считается, что такой отдых для человека губителен, как бы сладко ему не спалось, так как именно такие сони чаще жалуются на плохое самочувствие. Особенно, ежели часы для сна приходятся на дневное время.
Медсотрудники рекомендуют людям не спать очень продолжительно, чтобы не увеличивать риск появления ожирения, диабета и остальных заболеваний.
