Она ест пироги!
В эпоху, когда стандарты красоты становятся все более инклюзивными, 60-летняя аргентинка Алехандра Мариса Родригес бросила вызов стереотипам, одержав победу в конкурсе «Мисс Буэнос-Айрес 2024». История ее успеха вдохновляет женщин по всему миру на борьбу с дискриминацией по возрасту и стремление к самовыражению вне зависимости от цифр в паспорте.
Благодаря изменению правил конкурса относительно возраста участниц, Родригес стала первой женщиной за 60, завоевавшей престижный титул. Этот шаг отражает растущее признание того, что красота не имеет возрастных ограничений. По словам организаторов конкурса, они стремились создать «более инклюзивную и представительную платформу, которая будет отражать красоту и разнообразие женщин всех возрастов».
Родригес приписывает свой великолепный внешний вид комплексному подходу к здоровому образу жизни. Она подчеркивает важность физической активности, в частности бега и гимнастики. Несмотря на свой возраст, она поддерживает стройную фигуру с гармоничными пропорциями.
«Я всегда забочусь о себе», — говорит Родригес.
Хотя у Родригес нет особой диеты, она придерживается общих принципов здорового питания. Она делает упор на свежие фрукты и овощи, избегает продуктов с высоким содержанием химических добавок и периодически прибегает к голоданию.
«Я не считаю себя красавицей, скорее, я считаю, что у меня гармоничное тело, которое является отражением моей здоровой жизни», — объясняет она.
Родригес поделилась рецептом своего любимого блюда — органического овощного пирога, который она считает источником молодости. Этот пирог богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его идеальной закуской для поддержания здоровья и красоты.
Доктор Кляйнман, дерматолог из Университета Калифорнии, рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и антивозрастные продукты по уходу за кожей с такими ингредиентами, как ретинол, гиалуроновая кислота и витамин C. Он также советует спать не менее семи часов в сутки, чтобы дать организму время для восстановления.
Доктор Перес, диетолог из Кливлендской клиники, подчеркивает важность сбалансированного питания, включающего фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и продукты с высоким содержанием белка. Она рекомендует ограничивать потребление сахара и насыщенных жиров и пить много воды.
Победа Алехандры Марисы Родригес в конкурсе «Мисс Буэнос-Айрес 2024» является свидетельством того, что красота не имеет возраста. Придерживаясь здорового образа жизни, женщины в любом возрасте могут поддерживать свою молодость и выглядеть великолепно.
