Казахстанская телеведущая, журналист и продюсер Майя Бекбаева рассказала подписчикам в соцсети о своем незыблемом правиле, как справиться со стрессом, передает наш сайт.
Майя Бекбаева ведет здоровый образ жизни. Она много времени проводит в тренажерном зале и может похвастаться красивой фигурой. Однако зал помогает ей не только отточить фигуру, но и справиться со стрессом.
"У меня есть незыблемое правило: в любой стрессовой ситуации переводить фокус внимания на тело.
Час на тренажерах — и все тревожные, напрягающие мысли улетучиваются. Наше тело, действительно, умеет нас вытаскивать", — рассказала она.
Майя Бекбаева также показала фото из тренажерного зала. На нем она запечатлелась в спортивном наряде, который подчеркнул ее тонкую талию.
Нашли ошибку в публикации?Сообщите нам об этом.
