По статистике, каждый третий человек хотя бы раз ругал современную систему здравоохранения. Сегодня, когда медицина стала бизнесом, это неудивительно. Ошибочно полагать, что абсолютно все врачи только и делают, что наживаются на своих пациентах. Чаще всего сами специалисты попадают в ситуации, когда становятся частью системы заработка денег.Об этом не принято говорить, но это факт. Тем не менее, настоящие профессионалы своего дела и врачи от бога всегда готовы прийти нам на помощь. Это необходимо ценить, признавать и не обвинять всех, разочаровавшись в одном конкретном человеке.

Тем не менее реалии современного мира таковы, что здравомыслящий человек сам вынужден заботиться о своем здоровье, узнавать новое о лечении и профилактике заболеваний. Эти навыки и знания очень полезны, но здесь, как и в любом другом деле важна мера и чувство реальности. Курсы по здоровью, семинары и уроки могут стать неплохими помощниками, но только в том случае, когда вы имеете чувство меры.

Заботиться о своем организме нужно и важно, не пренебрегая важными правилами:

• Нельзя заниматься самолечением.

Профилактика, самомассаж, прием витаминов, здоровый образ жизни — это очень полезно и хорошо. Но заниматься лечением заболеваний, назначением препаратов, тем более серьезных, таких как антибиотики — недопустимо. Время, когда не самые хорошие специалисты назначали антибактериальную терапию при кашле, к счастью, уходит в прошлое. Нельзя брать на себя ответственность за такие серьезные решения, как назначение медикаментозной терапии себе или ребенку.

• Перед любыми нововведениями, касающимися здоровья, необходима консультация врача.

Бег — очень полезен для здоровья. Кроме тех случаев, когда аэробные нагрузки могут вызвать приступ у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Травяные сборы — прекрасное дополнение к ежедневной пище. Кроме случаев, когда у человека имеются проблемы почек, печени или мочеполовой системы. Любые меры, направленные на здоровье, при неправильном применении могут принести вред. Перед их введением необходима консультация врача.

• Работа с весом — индивидуальный процесс.

Не стоит ждать, что какие-то “волшебные” диеты помогут вам за две недели скинуть 20 килограмм. Это невозможно физически. Здоровое похудение, которое пойдет на пользу всему организму — это комплексное дело. Тем не менее, эффективные программы по похудению есть, безопасные и полезные системы питания с физическими нагрузками.

• Сушка — это вредно.

Еще немного о весе. Расхожий термин сушка — это состояние минимального содержания жира в организме. Такого состояния добиваются бодибилдеры перед соревнованиями — ведь на них оценивают форму и объем мышц. Период “сушки” не длится более двух-трех недель.Для обычного человека сушка — вредное состояние. Жировая прослойка должна присутствовать в организме.

Материалы о здоровье на Складчине

В отличие от огромного количества порталов, предлагающих обучающие материалы и уроки об оздоровлении за бешенные деньги, проект Складчина готов предложить своим гостям курсы по здоровью https://www.skladchina.biz/zdorove.62/ — за 3-5% от полной стоимости материала.

Происходит это за счет того, что все материалы пользователи покупают в складчину — делят общую стоимость на всех желающих. Купить любой курс или урок очень просто:

• Необходимо зарегистрироваться на сайте.
• Найти нужный материал.
• Записаться в складчину и оплатить взнос.
• Получить материал, скачать на свое устройство.

Сотни людей уже оценили возможность учиться, развиваться и экономить одновременно. С каждым днём нас становится больше! Попробуйте и вы!

Источник: сайт Складчина www.skladchina.biz