Даже несмотря на то, что зимний холод бросает в дрожь, когда человек выходит на улицу, на самом деле пронизывающий мороз может быть полезен для кожи, если она не подвергается слишком долгому воздействию. По словам ученых, пребывание на холоде не более 30 минут полезно для здоровья, а также для кожи. Холодная погода укрепляет сосуды и уменьшает задержку жидкости в организме. Если вы остаетесь на улице в холодную погоду, организм начинает выделять серотонин, который также известен как «гормон счастья», чтобы чувствовать себя лучше.
Хотя холодная погода может привести к гриппу и другим респираторным заболеваниям, она препятствует размножению многих бактерий, тем самым предотвращая распространение эпидемий. Стоит отметить, холодная погода также увеличивает метаболические функции и помогает организму сжигать жир, что хорошо и для суставов, и при головной боли.
