Инфракрасная сауна появилась относительно недавно, но уже завоевала многочисленную публику. Это инновационное изобретение, которое помогает поддерживать здоровье и красоту.
Инфракрасная сауна — что это?
Человечество с древних времен предпочитает термические обработки, чтобы очистить организм и улучшить общее состояние здоровья. Сауны и бани многочисленны, поэтому можно выбрать на личный вкус.
Инфракрасная сауна — это компактная кабина для одного или нескольких посетителей, которая оснащена специальными нагревательными приборами, которые можно установить даже в доме или квартире. Внутренняя отделка сауны состоит из деревянных стен и скамеек. Дверь изготовлена из очень прочного стекла или дерева. Наиболее значимые элементы — инфракрасные излучатели, которые нагреваются, чтобы довести температуру человеческого тела до выделения пота.
Как инфракрасное излучение действует на человека?
Хотя люди не так давно стали применять инфракрасное излучение, но плюсы для человека известны хорошо:
- эффективность — инфракрасное излучение более глубоко и интенсивно прогревает тело;
- безопасность — из-за отсутствия серьезных тепловых нагрузок инфракрасная сауна легче переносится и имеет меньше противопоказаний, чем обычная баня.
Из-за широкого спектра полезных эффектов многие люди все чаще предпочитают инфракрасную сауну, преимущество которой превосходит потенциальное негативное воздействие. Благотворное воздействие на организм инфракрасной сауны:
- выведение лишней жидкости;
- антибактериальный эффект для борьбы с простудными недугами;
- ускорения кровоснабжения;
- интенсивное снабжение кислородом и полезными микроэлементами клеток;
- нормализация обмена веществ;
- повышение эластичности и прочности сосудов;
- понижение уровня холестерина;
- улучшение иммунитета;
- приведение в норму водный баланс;
- нормализация функционирования почек;
- избавление от боли ослабленной костно-мышечной системы;
- заживления ран, рассасывание гематом;
- восстановление нервной системы, избавление от раздражительности, повышение стрессоустойчивости;
- косметический эффект — очистка кожи, снижение веса, исчезновение целлюлита.
Некоторые люди избегают инфракрасных саун, полагая, что они причиняют вред здоровью. Это неправильное суждение, поскольку излучатели производят инфракрасные волны, не отходя от обычного к диапазону человеческого тела, не повреждая организм. Тепло в сауне связано с воздействием волн, а не за счет нагревания воздуха.
