Было выяснено, те кто прогуливался на природе имели менее навязчивых, негативных мыслей.
Тревожные расстройства и депрессию связывают с чувством вины, завышенными требованиями к себе, постоянным прокручиванием в голове каких-то ситуаций, ошибок, неудач.
Регулярные прогулки на природе спасают от депрессии, считают ученые из Стэнфордского университета.
Дальше добровольцы прошли психологический опросник и исследование мозга на аппарате МРТ. Этот тип мышления связан с психическими расстройствами. Не менее того, как показала функциональная магнитно-резонансная томография, снизилась у них и нейрональная активность в префронтальной коре головного мозга, которая обычно повышается при тревожных расстройствах и депрессии.
Оказывается, прогулки на свежем воздухе в состояние избавить от депрессии.
В процессе исследования ученые провели эксперимент с участием 38 человек.
Обнаружили в тексте ошибку? Результаты исследований продемонстрировали, что у первой группы людей наблюдалось уменьшение активности области мозга, связанной с риском психических заболеваний. Наряду с этим раньше установлено было, что переживание каких-либо отрицательных мыслей больше является свойственным именно городским жителям.
