«Турецкие врачи назвали 8 причин по которым следует есть финики!» — интересная новость от «Хюрриет» за 09.09.2020.
Турецкие медики составили список из Топ — 8 причин для включения фиников в ежедневный рацион питания.
Как известно в природе существует богатое разнообразие сортов фиников с всевозможными визуальными и вкусовыми характеристиками (гладкие, шелушащиеся, сладкие, терпкие, сочные, мясистые и так далее). Чего стоят только прилавки турецких базаров с финиками Сафави, Худри, Меджул!
Согласно многочисленным био – химическим исследованиям учёных Турции и других стран выяснилось, что финики помимо притягательного вкуса обладают целебными свойствами.
В их природном составе присутствует обширный витаминный ряд (А, В, С, РР), аминокислоты, минералы (калий, селен, магний, кальций, медь, натрий, железо, цинк), пектин, растворимые пищевые волокна и множество других полезных для здоровья человека элементов.
Так, к примеру врач – диетолог больницы Аджибадем Атакент Демет Серит утверждает, что финики питательны, но при этом средне — калорийны. Хорошо утоляют голод, укрепляют иммунную и сердечно — сосудистую систему, восстанавливают электролитный баланс, восполняют витаминно – минеральную недостачу. Просто незаменимы для ясности ума, бодрости духа и тела.
