Ученые установили, что жирная пища может в значительной мере уменьшить риск развития шизофрении, а еще защитить от иных психических заболеваний. Об этом интересном открытии сообщили германские ученые. Некоторые жирные кислоты настолько полезны, что делают лучше работу органов организма, кроме этого защищают от различных недугов. Первая группа в составе 40 человек на протяжении 3-х месяцев принимала омега-3, а 2-ая группа участников (41 человек) была «освобождена» от употребления жирных ненасыщенных кислот. Во время опыта, 80 добровольцев поделили поровну на 2 группы. В исследовании учавствовал 81 человек.
Отсюда ученые из Германии сделали вывод, что беспрецедентная связь меж психическими болезнями человека и употреблением им жирной пищи, несомненно, существует. Первой группе была поставлена задача составить собственный ежедневный рацион так, чтобы в него входили жирные продукты питания, богатые ненасыщенными жирными кислотами.
Напомним, что жирные кислоты в огромном количестве содержатся в рыбе (лосось, форель, скумбрия, селедка), в семенах растений, в разных маслах и т. д.
