Ежели человек способен привести в стоячем положении четверть всего дня, то риск развития ожирения у него снижается на 32%.
Американские ученые просмотрели на то, сколько времени проводят в стоячем положении 7 000 человек, сравнив их индексы массы тела, проценты жира в теле и объемы талии.
Согласно словам исследователей, тот факт, что человек на протяжении 6-ти часов находится в вертикальном положении, помогает снизить риск развития ожирения.
Следовательно, ученые обращают внимание на то, что не стоит нагружать собственный организм неизвестными, неэффективными диетами, а начать вести не менее подвижный стиль жизни, и проблемы связанные с ожирением уйдут на 2-ой план.
У женщин подобное время, проведенное стоя, приводило к уменьшению риска развития ожирения на 35% и 47%.
Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах.
Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом к тому же занимался физическими нагрузками, уменьшал риск появления избыточного веса на 57%.
