Научные работы демонстрируют, что головной мозг лучше устраняет токсины во время сна, чем во время бодрствования. Ученые обнаружили, что сон на боку помогает избавить мозг от токсинов. За выведение токсинов отвечает сеть канальцев, по которым движется спинномозговая жидкость. За период сна головной мозг проходит процесс очищения от бета-амилоида — ненужного и вредоносного белка, скопление которого в значительных количествах способствует развитию заболевания Альцгеймера. Также жители Америки учили головной мозг и эту систему посредством магнитно-резонансной томографии. Они анализировали головной мозг и глимфатическую систему.
«Мы считаем, что положение и качество сна нужно учитывать при оценке разрушительных белков головного мозга, которые могут содействовать либо вызывать повреждение головного мозга», — считает автор исследования Хелена Бенвенист (Helene Benveniste). Выход токсинов бывает посредством глимфатической системы — это группа каналов, в которых циркулирует ликвор.
В опытах были задействованы грызуны. Это нужно для того, чтобы освободить вероятно самый главный наш орган от шлаков.
Результаты исследования показали, что глимфатическая система более продуктивна, когда мыши лежали на боку, чем когда они спали на спине либо на животе.
Для исследования МРТ животных и зависимости от положения тела на вывод вредных веществ, ученые использовали радиоактивные индикаторы и флуоресцентную микроскопию.
Самое интересное, отмечают ученые, что многие люди и животные предпочитают именно это положение. Результаты исследования размещены в научном журнале Neuroscience.
