Комментарии специалистов. Архив материалов. Тем не менее рекомендуют снизить частоту проверки новых сообщений и сократить объем малоактуальной электронной почты.
Исследование Университета Лафборо, показало, что стресс вызывает не только зависимость человека от социальных сетей, но и зависимость от электронной почты. Частое использование данного сервиса приводит к развитию заболеваний, таких как изменения щитовидной железы, гипертонии, сердечной недостаточности, а также ишемической болезни сердца. Они считают, что в современном мире человек всегда остается на связи с помощью смартфона и других мобильных устройств, где присутствуют множество приложений с электронной почтой. Однако это не так уж и хорошо. Во время проведения исследования участники даже не догадывались, что находятся в стрессе.
К многим, из принимавших участие в эксперименте, даже не пришло осознание, что они постоянно находятся в состоянии стресса. Это стало ясно только после оценки физиологических показателей. Это может быть опасным как для здоровья, так и для бизнеса. Поэтому ученые выпустили уникальное специальное пособие, помогающее людям побороть стресс.
