Финские ученые считают, что регулярные физические упражнения способны увеличить объем головного мозга человека.
Давно известно, что физическая активность делает мышцы больше и сильнее, но стал известено новый факт. Физическая активность положительно воздействует на области мозга, отвечающие за баланс и координацию. В частности, они снижают риск падений и переломов в пожилом возрасте, а вместе с ними сокращается и опасность инвалидности. Кроме того, физические нагрузки позволяют избежать проблем с памятью и мышлением, а также предупредить диабет второго типа. При этом оказалось, что активность действует также на размер мозга.
К такому выводу специалисты пришли после проведения исследования, в котором приняли участие десять пар однояйцевых близнецов — мужчин, в возрасте 32-36 лет. Именно такой выбор сделан был вследствие одинаковых ДНК мужчин, чтоб можно проследить было влияние на мозг внешних факторов. В каждой паре один из братьев всегда был более активен, чем другой. Ученые провели МРТ-сканирование для всех добровольцев. Они помогали мозгу работать быстрее, эффективнее и поддерживали его молодость.
