Как выяснилось, не всем женщинам спорт поможет быстро и легко похудеть. Наконец, после продолжительных исследований, ученые разобрались, в чем же кроется истинная причина этих вопросов. Результаты своего эксперимента ученые опубликовали в свежем номере зарубежного издания International Journal of Obesity.
Однако, не смотря на это, ученые не советуют бросать спорт, ведь он помогает держать организм в тонусе и в будущем может уберечь человека от лишнего веса. Такой вердикт оказался неутешителен для женщин с «плохими» генами. Даже если на тренировках представительницы прекрасного пола будут больше прилагать усилий, а дома придерживаться диеты, они смогут похудеть, но их похудение будет незначительным.
Безусловно, польза фитнеса неоспорима, однако в данном случае не следует на нее полагаться, как на панацею от всех бед. А систематический, комплексный и грамотный подход обязательно поможет в борьбе с лишним весом.
