Ученые пояснили, почему люди отказались от длительного сна

0
363

Сообщение о новоиспеченной работе вынесено на обложку недавнего номера Evolutionary Anthropology, о ней же повествует пресс-релиз Университета Дьюка. «Это удивляет на фоне наших неповторимых ментальных и поведенческих возможностей, а кроме этого значимости сна для индивидуальных когнитивных навыков».

Американские ученые Дэвид Сэмсон и Чарльз Нанн из Университета Дьюка рассмотрели и систематизировали данные о длительности сна сотен видов млекопитающих, среди которых 21 вид приматов, включая человека.

Более того, авторы указывают и на повышенное «качества» сна у человека. Они установили, что быстрый сон, который характеризуется повышением активности мозга и сновидениями занимает четвертую часть всего сна. При всем этом у лемуров либо зеленых мартышек на него приходится не не менее 5-ти процентов времени сна. Люди отказались от продолжительного отдыха, чтобы посвятить больше времени решительной жизни и обучению новым вещам.

Кроме разницы в длине сна, у людей сон отличается не менее высоким качеством, чем у остальных приматов. У охотников-собирателей в Танзании, Намибии и Боливии, которые живут без электричества, такой же режим сна, как и у граждан крупного города. Ученые увидели, что фаза глубокого сна наступает значительно скорее, чем у других «подопытных». Ученые считают, что этот «сдвиг» произошел в тот момент, когда на Земле началась смена экологической обстановки и в итоге освоения ночевок. Полученный при этом опыт результативно запоминался при консолидации памяти, которая, как считается, происходит именно в фазе БДГ.

Сон человека стал интенсивнее насыщенее REM-фазами и короче

СХОЖИЕ СТАТЬИ