Учёным удалось отыскать новый способ, при помощи которого человек может не переедать и так сбрасывать ненужные килограммы.
Всё оказалось довольно легко. Такой вывод после очередного исследование сделали специалисты, работающие в Университете Калифорнии в Сан-Диего. По мнению профессионалов, самым результативным способом в решении данной проблемы, является всего лишь медленное пережевывание пище. Временной интервал между укусами должен составлять по меньшей мере 30 секунд. Именно за такое количество времени ребенок сумеет понять — голодный он еще либо нет. Все они были жителями Мексики. В процессе опыта их поделили на две равные группы.
В проведённом исследовании одна группа ела быстро, а 2-ая группа медленно. Результаты обеих групп ассоциировали с данными контрольной группы.
Результаты поразили всех — и ученых, и добровольцев.
В отличие от них вес уполномоченных 2-ой группы увеличился на 4,4-5,8% спустя 6 месяцев и на 8,3-12,6% через год. Для этого ученые выявили некоторые правила приема пища.
