Журнал PLоS ONE обнародовал результаты научных исследований, предметом для которых стала связь между физической и мозговой активностью у престарелых людей. В процессе исследования эта обычная истина получила свое медицинское подтверждение.
Ученые объясняют это тем, что кровоснабжение в мозгу престарелых людей, занимающихся спортом, значительно улучшается, в то время как люди, которые не занимаются физической активностью, из года в год демонстрируют все не менее плачевные результаты по этим параметрам.
Группой ученых были проведенные особые исследования, в процессе которых получилось установить то, как способен воздействовать спорт на работу мозга людей в преклонном возрасте. Также специалисты наблюдали за насыщенностью мозга кислородом и за наличием белого вещества.
Еще одним плюсом спорта для возрастной категории людей является улучшение реакции и памяти. Ученые говорят, что лучше двигаться понемногу на протяжении всего дня, нежели резко увеличивать уровень физических нагрузок, а после этого подолгу отдыхать.
