Желая отдохнуть от повседневных обязанностей, люди часто предпочитают релакс выходного дня. Все больше отелей предлагают оздоровительный спа отдых все включено — caspitours.ru. Тем не менее, не каждый знает, что вообще означают термины велнес и СПА? Здесь можно сказать, что wellness уже входит в компетенцию спа-процедур, однако классификация очень слабая, и граница во многих случаях может свободно перемещаться. Например, спа-процедурой определенно будут передовые манипуляции на лице или теле с использованием новейших технологий, однако сауна, массаж или оздоровительно-расслабляющие ванны уже попадут одновременно в одну и другую категорию зоны Wellness SPA.
Что такое SPA?
Спа — город в Бельгии, который в древние времена был известен своими лечебными водами, используемыми в курортных целях. Поэтому очень долгое время слово относилось к курортам всех видов. В настоящее время, с развитием новых технологий, а также с открытиями в области косметологии, спа в целом олицетворяется с любыми процедурами для тела, направленным на общее улучшение самочувствия.
Что такое Wellness?
Велнес — термин, который не ограничивается набором косметических и расслабляющих процедур для тела, как в случае со спа. Это целая философия, которая берет свое начало в 50-х годах прошлого века. Слово «wellness» предназначено для обозначения здорового образа жизни и благополучия в целом, поэтому гораздо шире по смыслу, чем «spa».
Wellness, в целом, это философия, которая состоит (прежде всего) из практики здоровой диеты. Поэтому не только следует выбирать фрукты и овощи, но и проверять их происхождение. Кроме того, важно отказаться от любых стимуляторов, которые в долгосрочной перспективе негативно влияют на организм. Речь идет в основном о злоупотреблении алкоголем, употреблении напитков с кофеином и курении сигарет. Вместо этого в рамках философии wellness рекомендуется пить различные чаи, в основном зеленые, и травы, а также обеспечивать организм необходимым количеством воды в течение дня.
Речь также идет о регулярном занятии любимым видом физической активности. Это могут быть:
- энергичные прогулки;
- езда на велосипеде или роликовых коньках;
- йога;
- другие виды спорта, например, волейбол или футбол.
Важно адаптировать физическую активность под уровень ваших навыков и потребностей. использование процедур для тела.
В то время как предложение SPA может похвастаться множеством различных мест, и даже иногда спа-процедуры могут быть выполнены в домашних условиях косметологом, wellness требует высокого уровня обслуживания. Поэтому чаще всего можно встретить предложение Wellness SPA в роскошных, многозвездочных отелях.
