Чем ярче экраны, чем больше их диагональ, тем хуже засыпают их владельцы, пишет «BBC News».
Профессор Пол Грингас и его команда из детской клиники им. Эвелины в столице англии обнаружили, что ситуация значительно усугубилась, и сейчас самое время для разработчиков задуматься о том, что они делают.
Профессор Гринграс анализировал свет, излучаемый разными устройствами.
По мере наступления темноты организм производит гормон мелатонин, помогающий ему подготовиться ко сну. Излучения девайсов в таком случае необходимо сделать тяготеющими к красному и желтому частям диапазона. Тенденция развития портативных мультимедийных устройств состоит в том, что новые экраны имеют не менее высокий уровень контрастности и излучают больше синего света. По мнению Гринграса, производители телефонов должны «более ответственно» подходить к защите сна собственных клиентов. По его словам такие экраны идеальны для дневного применения, однако вредны в ночное время.
Он отмечает, результаты исследований демонстрируют, что если перед сном человек сидит перед приспособлением, то ему чтобы заснуть потребуется лишний час.
Особые программы, минимизирующие вред от этого излучения, существуют и на текущий момент, но немногие производители электронной техники их используют.
