Об этом проинформировал главный нарколог РФ Евгений Брюн.
Мясо индейки следует часто употреблять для профилактики депрессии. «Хотя бы 100 гр. индейки в день, и количество депрессий будет намного меньше», — обозначил специалист. О ценности мяса заморской птицы в борьбе с пограничным состоянием психики он поведал агентству городских новостей «Москва».
Брюн подчеркнул: «Индейку нужно есть, это донатор триптофана — аминокислоты, из которой образуется серотонин». К тому же, мясо индейки фактически не содержит холестерин, что служит еще одним обоснованием безусловной пользы такого продукта.
Брюн обратил внимание на то, что даже при возникновении подозрения на наличие депрессии, заниматься самолечением нельзя, а нужно обратиться к профессионалам. Тогда депрессии будут одолевать значительно реже.
Наркологи считают, что депрессия является одной из обстоятельств любой зависимости человека. На данный момент очень распространён особый вид депрессии, когда человек не испытывает ни плохого, ни хорошего настроения. «Они не могут модулировать ни повышенных, ни негативных эмоций, всё застыло», — разъяснил доктор. Как сообщает gursesintour.com, до этого в середине лета Брюн призвал жителей столицы, страдающих зависимостью от селфи-снимков, также обращаться за помощью к наркологам. По словам Евгения Брюна: «Любая отдельная зависимость не может появиться на пустом месте».
