Ирландские учёные поделились любопытным фактом, о том, что витамин D помогает защищать организм от нового вида коронавируса COVID-19. Нехватка этого витамина в организме может ослабить иммунитет человека и сделать его более подверженным заражению смертельно опасным вирусом. Известно, что витамин D — это про-гормон, который вырабатывается нашей кожей под воздействием УФ-лучей, для его выработки коже необходим солнечный свет. В тот период, когда солнца недостаточно, витамин D можно найти в продуктах питания.
Витамин D занимает важное место в борьбе с респираторными заболеваниями. Стоит отметить, что витамин D в целом положительно влияет на иммунитет и сопротивляемость организма к различным вирусам.
Ирландские учёные сумели доказать тот факт, что у тех людей, у которых наблюдался дефицит этого витамина имели большую подверженность заражению коронавирусом. Если в вашей местности недостаточно солнца, этот витамин можно получить в продуктах. Специалисты рекомендуют употреблять больше яиц, печень, жирную рыбу, молочные продукты и злаки.
