Как легко бросить курить с помощью смартфона

0
376

В итоге выяснилось, что даже небольшие игровые паузы способны заметно повлиять на силу желаний людей, понижая их в среднем на 13,9%. Психологи уверены, что с помощью тетриса они смогут победить и другие зависимости.

Группа австралийских ученых не спроста затеяла такое исследование. Так чаще всего подопытные хотели поесть или попить (две трети сообщений были об этом), 21% хотел употребить алкоголь, или покурить, или выпить кофе, остальные 16 опрошенных хотели заняться спортом или сексом, просто выспаться или поиграть в видеоигры. Участники эксперимента играли в тетрис более 40 раз, однако эффект не снижался. По истечении заданного времени, студенты вновь оценивали степень своего внезапно возникшего желания.

Обнаружилось, что игра в тетрис действительно снижала текущую тягу у человека от 70 до 56 процентов.

Джеки Андре уверена, что тетрис отвлекает игрока и таким образом желание притупляется. По мнению ученых, тетрис и аналогичные компьютерные игры могут стать эффективным средством для преодоления синдрома психической зависимости у людей, страдающих алкогольной или наркоманической аддикцией. Иными словами, удовольствие от потребления психоактивного вещества подменяется другим удовольствием.

Медики связывают такие результаты с тем, что во время игры в тетрис задействован тот же процесс переработки информации мозгом, который лежит в основе воображения спонтанных желаний, которые посещают человека, включая образы пищи, сигарет и напитков, увеличивающих тягу к ним.

Тетрис поможет бороться с вредными привычками

СХОЖИЕ СТАТЬИ