Как оставаться стройной и подтянутой после сорока лет? Некоторые тщательно смотрят за количеством потребляемых калорий.
Одна из ведущих телепрограммы «Модный приговор» Эвелина Хромченко всегда отличается особым стилем, и отлично выглядит не только лишь благодаря своему безупречному вкусу, однако и за счет шикарной фигуры. Бессменный «обвинитель» программы «Модный приговор» в течение продолжительного времени держала в тайне собственный метод похудения, однако недавно все-таки поделилась секретом в социальная сеть Instagram. Поэтому я заказываю поварам дневное меню на 800 ккал (еще 200 приходится на «пожевать»). Утром завтраки, обеды и ужины доставляются к ней домой в особой компактной сумке-холодильнике. В разгрузочные дни я пробую избегать кафе и ресторанов, так как в таких местах аппетит разгуливается безграничный. Останкинская столовая, к сожалению, тоже не выручает Эвелину в этом вопросе, так как там «норовят накормить крайне калорийно». Телеведущая поведала, что в съемочные дни она потребляет не не менее тысяча килокалорий в день.
Телеведущая не считает, что не достаточно ест: «Вот, например, обед из 313 ккал: салат из овощей с соусом из тофу с зеленью, крем-суп из баклажана, говядина в травах, изготовленная при низкой температуре».
Хромченко рекомендует не отказываться от ужина, однако при всем этом не забывать о здоровом питании. «Разве не достаточно?». Эвелина Хромченко также отдаёт предпочтение индейке, тар-тару из печеных овощей.
