Такого мнения придерживается главный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Российской Федерации Евгений Брюн.
Мясо индейки следует часто употреблять для профилактики депрессии. Оно действует на психику, так как имеет в своем составе аминокислоту триптофан, которая приводит к образованию гормона серотонина. Ко всему прочему в ней очень не много холестерина. «Хотя бы 100 граммов индейки в день, и количество депрессий значительно уменьшится», — цитирует эксперта gursesintour.com.
Как разъяснил Брюн, по большому счету все зависимости являются разными формами одного заболевания. «Это может быть депрессия, неудовлетворенность, конфликты, хроническая скука», — говорит Брюн. Наркологи считают, что депрессия в целом является одной из обстоятельств любой зависимости человека.
Как разъяснил нарколог, долгие наблюдения за пациентами помогли ему понять, что депрессия лежит в основе многих зависимостей. Часто больные наркоманией переходят на спирт, больные алкоголизмом зависимы от транквилизаторов. «Зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплека», — проинформировал он.
При этом он заметил, что заниматься самолечением при душевном дискомфорте и тревожности не нужно, а лучше обратиться к профессионалам.
