Они утверждают, что людям, которые всерьез хотят похудеть, нужно полностью отказаться от употребления любимых блюд. В новом исследовании, продолжавшемся 48 недель, приняли участие 207 добровольцев, рассказывает gursesintour.com. Из них 105 людям диету предложили. При этом практически 60% людей выбрали вариант с низким содержанием углеводов, а остальные 40 — с дефицитом жиров. Эти испытуемые через 12 недель могли поменять диету. Оставшимся 102 участникам была назначена диета от самих медперсонала: 52% было рекомендовано соблюдать низкоуглеводную диету, а 48% — питание с невысоким содержанием жиров. А вторая половина сами себе выбирали диеты. Участники из обеих групп ходили на групповое консультирование, общались со специалистами по телефону, пользовались книгами и другими материалами. По результатам исследования первая категория добровольцев сбросили приблизительно 5, 7 килограммов. Участники, среди которых диеты распределили исследователи, похудели приблизительно на 6,7 килограмма.
Оказалось, что человек, который не использует любимых товарных продуктов и блюд, худеет быстрее, чем иные юноши и девушки.
