Иными словами, чем раньше девочки и мальчики начинают выполнять нагрузки, тем больше шансов обрести крепкое и спортивное тело в будущем.
Британские ученые считают, что развивать мускулатуру необходимо с первых лет жизни, опровергнув, таким образом, утверждение, что детей не стоит приучать к интенсивным тренировкам.
Исследователи из Университета Саутгемптона установили, что прочность костей ребенка зависит от объема и силы его мышц, а не от количества жира. Как оказалось на прочность костей влияет именно наличие сильных и объемных мышц. Исследователи полагают, что занятия спортом в детстве могут отложить развитие остеопороза на 13 лет, если пиковая маска костной ткани будет увеличена на 10%.
Ученые также отмечают, что многим родителям нравится пухлые малыши, при этом, не догадываясь, что их ребенок имеет лишний вес, а некоторые и вовсе страдают ожирением.
В наши дни не все родители следят за весом своего чада, особенно это касается малообеспеченных семей.
Ожирение в детском возрасте негативно влияет на взрослую жизнь, что может привести к болезням и даже к преждевременной смерти.
