Полученные результаты показали, что от недосыпа у женщин стали появляться различные симптомы, даже сердечно-сосудистые заболевания и психические отклонения.
Причины такого пагубного влияния недосыпания на женщин по сравнению с мужчинами ученые объясняют большим количеством задач, которые приходиться выполнять дамам в течение дня.
Женщины из-за дефицита сна пребывали в состоянии депрессии, нервного срыва, становились дерганными и вспыльчивыми. В новом исследовании, которое продемонстрировало эти результаты, принимали участие 1400 человек обоих полов. Специалисты проводили эксперимент, проверяя головной мозг испытуемых с помощью компьютерной томографии. Поэтому физическое состояние и психика представительниц прекрасного пола получают значительный стресс от недосыпания. Во избежание проблем со здоровьем исследователи рекомендуют всем женщинам больше спать, причем, по возможности сделать обязательным дневной сон.
Ранее ученые уже говорили о том, что полноценный сон для женщин, гораздо важнее, чем для мужчин.
