«Дуров назвал семь способов борьбы со старением!».
Основатель популярной во всём мире программы Telegram 36 – летний Павел Дуров решил поделиться своими секретами молодости.
По словам Павла, на протяжении многих лет он неуклонно следует 7 простым правилам, помогающим чувствовать себя и выглядеть моложе. Их полный перечень был озвучен предпринимателем, дабы каждый желающий мог воспользоваться «омолаживающей методикой от Дурова».
Дуров и сам не раз задавал вопрос «Как выглядеть моложе?» другим людям. Особенно тем, которые выглядели намного моложе своего естественного возраста. Среди них были как обычный фитнес – тренер, так и знаменитый актёр и рок-музыкант США Джаред Лето. Оба разменяли «50», но выглядели на «25».
В перечень правил от старения вошли: отказ от мяса, от бадов, физические нагрузки, отсутствие стресса и никакого алкоголя, жить в одиночестве, полноценный сон.
