Именно при сне на боку, продукты жизни клеток мозга выводятся более продуктивно.
Положение, которое вы принимаете во время, может воздействовать на риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, считают авторы нового исследования. В связи с этим, она предлагает учитывать позицию при диагностических МРТ-процедурах, оценивающих эффективность очищения мозга у людей, чтобы отследить скопление токсичных белков.
В процессе исследования, ученые провели эксперимент на животных, используя динамическую контрастную магнитно-резонансную томографию и компьютерное моделирование для измерения метаболизма в головном мозгу животных под наркозом, спавших в 3 положениях: лежа на боку, на животе и на спине.
Американские ученые из Университета в Стоуни-Брук узнали, что мозг тех, кто спит на боку, но не на спине и не на животе, в состоянии очистить себя от вредных химических веществ во время отдыха. Кстати, многие деменции связаны с нарушениями сна. Но ежели обычно учитываются трудности засыпания и качество сна, то сейчас становится ясно, что поза также существенна.
Глимфатическая система состоит из сети канальцев, по которой с большой скоростью циркулирует спинномозговая жидкость (ликвор), переходя в тканевую жидкость межклеточного пространства. Кроме того, исследование дает дополнительные подтверждения в пользу концепции, что одной из биологических функций сна является «прочистка мозгов».
Из-за схожих нарушений процесс утери памяти ускоряется, что в дальнейшем угрожает человеку развитием Альцгеймера. Так лимфатическая система не менее производительно очищает каналы от скопившихся «мозговых отходов», включающих в себя тау-протеины и бета-амилоидные белки, считающиеся главными «врагами» головного мозга человека, препятствующими решительной мозговой деятельности. Тестирование с употреблением МРТ либо иных методов визуализации в организме человека являются нужным первым шагом будущих исследований.
