Американские ученые узнали, что древнейшие предки человека спали намного менее. До этого считалось, что древнейшие люди спали по 9-10 часов, засыпая и просыпаясь зависимо от захода и восхода солнца.
Ученые из соедененных штатов учили, как спят племена в Африке и Латинской Америке, чей стиль жизни похож на тот, который был в первобытных охотников-собирателей. В процессе исследования нескольким добровольцам из числа африканских племен выдали особые браслеты, с помощью которых ученые собрали информацию об их сне и часах бодрствования на протяжении длительного периода времени. Ученые подсчитали, что сотрудники этих племен в среднем растрачивают на сон 6 часов 25 мин. По 8 часов, как большинство актуальных на сегодняшний день людей, никто не спит. При всем этом сотрудники первобытных народов практически не страдают от бессонницы. И днем никто не спит. «Мы показали, что подобное поведение абсолютно не характерно для хадза, сан и цимане, и, вероятно, для старинных людей», — объявил Зигель. Сегодня, как известно, за норму принят восьмичасовой сон и часто можно услышать мнение, что данного недостаточно для полного восстановления организма и что, дескать, древние, отличавшиеся недюжинной силой и отличным здоровьем, бодрствовали намного менее наших современников. У создателей статьи есть два предположения на этот счет. Нынешние же граждане Земли лишены таковых биологических знаков природы, так как живут в цивилизованных жилищах, не получая довольно солнечного света по утрам и не замерзая от падения температуры по вечерам.
Все это, как заявляет Зигель, сообщает о том, что «палеосон» является фикцией, не имеющей ничего общего с реальностью и не приносящей никакой выгоды.
