Зима и осень – это всегда огромный стресс для организма: витаминов меньше, нагрузки на тело больше, а восполнять потери нечем. Поэтому тем, кто следит за своим здоровьем медики рекомендуют обращать внимание на:
- Наличие налета на языке и появлении герпеса. Это может свидетельствовать о ослаблении иммунитета.
- Постоянное желание спать.
- Замедление заживания ран.
- Появление раздражений.
- Усиление чувствительности тела.
- Выпадение волос и изменение цвета ногтей.
Если вы нашли у себя эти симптомы, стоит дать телу больше витаминов и уменьшить количество стресса дома и на работе.
