Это отличная новость для тех, кому некогда тратить время на продолжительные физические упражнения. Учеными в Университете Колорадо была разработана, а точнее усовершенствована специальная дыхательная гимнастика еще 1980 годов, которая помогает укрепить сосудистую систему и держать в тонусе весь организм.
В основе исследования взята практика на основе вдыхании с усилием, для этого вдыхать нужно через специальный дыхательный аппарат, который затрудняет прохождение воздуха.
Прибор можно настраивать на разные уровни противодействия и разные уровни сложности, однако оптимальным вариантом является именно «средняя сложность» и время не более 5 минут. Прибор выйдет в продажу уже в конце 2021 году в США.
