Доктора рассказали, какие негативные последствия могут нас ждать при ежедневном употреблении некоторых напитков
Соки, газировка и квас
Чрезмерное употребление фруктовых соков, сладкой газированной воды и кваса опасно, по причине высокого содержания сахара в этих напитках. Частое употребление вышеперечисленных напитков может негативно повлиять на кратковременную память, спровоцировать нарушения в работе гиппокампа — области мозга, отвечающую за запоминание.
Кофе
Злоупотребление кофе может стать причиной непоправимых последствий в головном мозге. Специалисты предупреждают, что при неумеренном употреблении кофе повышается концентрация катехоламинов, что в итоге приводит к увеличению уровня кортизола (гормона стресса).
Энергетики
Большое количество людей имеют привычку ежедневного употребления энергетических напитков. Употребляя такой напиток, люди ожидают от них чудодейственного эффекта — пробуждения, повышения трудоспособности, выносливости и т.д. Однако медики предупреждают — энергетические напитки очень вредны. Большое содержание кофеина и сахара наносит двойной удар по здоровью. А при постоянном употреблении энергетиков человек истощает внутренние запасы организма.
