Витамин С защищает от сердечно-сосудистых заболеваний — FTimes — FTimes

0
246

Работники университета Копенгагена выявили связь меж высоким показателем такого витамина в крови, что вызвано поглощением овощей и фруктов, и разительным снижением риска развития хронических заболеваний сосудов и сердца, передает Medical Xpress. Как сообщает gursesintour.com ссылаясь на reporter.com.ua, об этом утверждают кардиологи в статье, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

Ученые не исключает, что в мякоти фруктов и овощей содержатся и остальные полезные для здоровья соединения. Они обнаружили, что у тех людей, кто часто ел овощи и фрукты, риск появления сердечно-сосудистых заболеваний был на 15% ниже, чем у тех, кто предпочитал мясную пищу.

Одной из обстоятельств этого, как продемонстрировал дальнейший анализ, было то, что витамин С стимулирует рост соединительной ткани, которая поддерживает стабильную работу сердца и иных органов тела.

Также витамин С сам по себе является мощным антиоксидантом, который способен обезопасить клетки организма от разнообразных повреждений, которые в свою очередь вызывают многие болезни, в том числе и сердечно-сосудистые. Витамин С поступает в наш организм только вместе с пищей, поэтому огромное употребление продуктов его содержащих может быть профилактикой ко многим заболеваниям. Их интересовал рацион датчан, а именно количество поглощаемой зелени. Профессионалы следили за жизнью и диетой людей и, сопоставив данные по частоте их смертей от инфаркта и прочих заболеваний сердца и сосуда с тем, как устроена их ДНК.

Ученые назвали витамин который спасает от инфаркта и проблем с сердцем

СХОЖИЕ СТАТЬИ