Ученые поведали, как можно сбросить лишний вес на 11 кг за год

0
285

При помощи особого метода можно значительно сбросить ненужные килограммы, сообщили ученые-диетологи из Корнельского института, что в США. Одна из первых его участниц, Ольга Бузова, пришедшая на проект в возрасте 18 лет, и представить себе не могла, как поменяется ее жизнь. В исследовании, которое продолжалось 5 недель, участвовали 17 добровольцев. Профессионалы зафиксировали, что снижение употребляемого объема обеденной порции помогает в процессе похудения. На вторую неделю, группа была поделена на две подгруппы. На протяжении 5-ти недель добровольцам предлагалось уменьшить обеденную порцию, при всем этом в день ими потреблялось не не менее 2 500 калорий. Размер потребляемых калорий при всем этом составил приблизительно не не менее 250 единиц.

По мнению диетологов, этот способ является результативным, а главное — безопасным, и не несет безусловно никакого вреда для организма, в отличие от стильных диет, где предлагается на 100% отказаться от еды.

Ученые нашли легкий способ похудеть на 11 кг за год. США,лишний вес  диеты  похудение

СХОЖИЕ СТАТЬИ