Исследование: полезно ли заниматься физкультурой и спортом, если воздух загрязнен?

0
293

Со слов ученых, что предвзятое мнение некоторых людей, что жители больших городов лишены шанса вести здоровый образ жизни, и выполнять спортивные занятия на улице из-за того, что там воздух увеличено количество паров бензина и других химикатов, просто отговорки, не несущие в себе почвы для реальных подтверждений. К такому выводу пришли исследователи из Университета Копенгагена в Дании.

Хорошо известно, что регулярные умеренные занятия спортом важны для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Медики решили сопоставить эти два фактора и выяснить, что же вреднее для здоровья: отсутствие физической нагрузки или физическая нагрузка в экологически неблагополучной среде.

Ученые анализировали информацию о более чем 52 тыс людей в возрасте от 50 до 65 лет. Все они были участниками другого крупного проекта по изучению влияния диеты на общее состояние здоровья и риск развития онкологических заболеваний.

Жители Копенгагена и Орхуса, участвовавшие в исследовании, в период с 1994 по 1997 год давали учёным подробные отчёты о своей физической активности.

Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют людям заниматься спортом даже в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха. Параллельно специалисты отмечали уровень загрязнённости воздуха в местах, где жили эти люди.

Ученые Загрязненная окружающая среда не помеха людям в занятиях спортом

СХОЖИЕ СТАТЬИ